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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
1、如果你不止一次梦想一件事，那它肯定会成真的。 2、给自己最好的礼物：就是到一直向往的地方，走一走。 3、学会与自己的伤痛和平共处，这就是成长。 4、向前走，走过属于自己的风景
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